Du suchst nach einer effektiven Möglichkeit, Deine Mittagspause sinnvoll zu nutzen und gleichzeitig Deine Fitness zu steigern? Dann ist EMS Training die perfekte Lösung für Dich! Hier erfährst Du, wie Du mit nur 20 Minuten EMS Training in Deiner Mittagspause mehr Energie und Fitness gewinnen kannst.
EMS (Elektromyostimulation) ist eine moderne Trainingsmethode, bei der Deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse stimuliert werden. Diese Impulse sorgen für intensive Muskelkontraktionen und aktivieren selbst tief liegende Muskelschichten – und das in kürzester Zeit.